Já sentiu aquela dor nos ombros que parece estar a carregar o mundo nas costas?

Já experimentou o alívio provocado por uma massagem bem aplicada nesses músculos enrijecidos, que aos poucos vai relaxando o corpo, descontraindo a mente e tornando o mundo mais leve?

No mundo em que vivemos, com horas a menos e actividades a mais, o corpo dá sinais de stress, bem como o humor ou a falta dele. O toque terapêutico é um grande aliado para combater o stress aos poucos, antes que se instale na forma de doença.

A massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer. O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços, cotovelos e até pés) para aplicar diferentes tipos e intensidades de pressão sobre determinadas partes do corpo.

Alguns dos principais benefícios da massagem para o corpo são:

• Melhorar a circulação sanguínea;
• Aumentar a capacidade do corpo de eliminar toxinas;
• Relaxar músculos, desfazendo contraturas (espécie de nó nos músculos);
• Equilibrar o sistema nervoso;
• Retardar o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade;
• Melhora o flexibilidade da pele;
• Reduz a fadiga;
• Alivia a dor causada por contraturas e má postura;
• Aumenta os níveis de energia;
• Promove a saúde e o bem-estar em geral.

Se não de forma regular, pelo menos de vez em quando se dê o presente de fazer uma sessão com um profissional!

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